Psychotherapie: Muss das sein?

Anlaß Wünsche/Ziele neue Wege

 

Anlaß

 

 

 

 

 

 

Wünsche/Ziele

 

 

 

 

 

 

 

 

neue Wege

Angenommen:

Sie sind in einer Situation, in der Sie nicht mehr weiter wissen. Oder Sie fühlen sich in Ihren Beziehungen festgefahren. Sie haben wenig Spaß an dem, was Sie tun und erleben. Oder Sie fühlen sich vielem nicht mehr gewachsen. Vielleicht haben Sie auch chronische gesundheitliche Beschwerden, mit denen Sie schlecht zurechtkommen

Ihre Wünsche könnten sein:

Bestimmte Dinge anders zu tun, die Ursache von Mißstimmungen zu erkennen und sie zu verändern, Ihr Bewußtsein über sich und Ihre Beziehungen zu erweitern. Eigene Ressourcen zu nutzen. Sich selbst mehr zu akzeptieren. Gewohnheiten aufzugeben, die Sie nicht mehr mögen. Wieder entspannen oder besser genießen zu können.

 

Dann kann für Sie Psychotherapie und Selbsterfahrung sehr hilfreich sein, um neue Wege zur Lösung alter Probleme zu entdecken.
Meine Leitvorstellungen für Psychotherapie:

Sie bestimmen selbst Ihre Ziele, Ihre Schritte und Ihr Tempo in der Arbeit.Sie können ein Problem Gestalt annehmen zu lassen, um es bewältigen zu können. Deswegen sind kreative Medien, Phantasiereisen und Rollenspiel-Methoden wichtig, um schwierige Situationen in der Therapie neu erlebbar zu machen. Sie erkennen Blockaden. Sie lernen, Ihre Fähigkeiten auch in scheinbar ausweglosen Situationen wahrzunehmen. Sie entwickeln Ihre Möglichkeiten zur Selbstregulation weiter und erleben mehr innere Freiheit.

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